有什么是戒烟最好的办法?
多喝水：戒烟的人往往爱口渴，在口渴的时候或者实在想吸烟的时候多喝水，倒一杯开水，哪一张报纸，边看边喝，几分钟后就会忘了吸烟。培养其他兴趣爱好：想吸烟的时候下下象棋、去游泳、打打牌、种花、钓鱼、溜冰、溜公园，这样就没有太多的心思想着吸烟了，吸烟就会在你的脑海里慢慢淡忘。
立即戒烟：选择一种立即戒烟的方法，比如“冷火鸡”法，即从决定戒烟的那一刻起，立即停止吸烟。这种方法可能较为困难，但通过坚持和毅力，三个月后你很可能会成功戒烟。逐步减量：制定一个逐步减量的计划，例如每天减少一定的烟量，直至完全戒烟。
，多喝水当你有想吸烟的激动时，可以用喝水来操控。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。10，尼古丁替代疗法若独自运用行动疗法难以促进戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会协助吸烟者戒烟成功。
你身边抽电子烟的人戒烟了吗?
1、还有研究表明，经常抽电子烟的青少年更容易成为吸烟者，更容易产生尼古丁依赖。所以电子烟不光不可以戒烟，还可能让原本不吸烟的青年人最终成为传统卷烟的消费者。
2、真实的情况是：周围抽电子烟的人根本没有戒烟成功的，而且电子烟成瘾性和危害也并不比抽卷烟小。还有研究表明，经常抽电子烟的青少年更容易成为吸烟者，更容易产生尼古丁依赖。所以电子烟不但不能帮助戒烟，还有可能让原本不吸烟的人最终成为一个卷烟的吸食者。
3、不算戒烟成功，香烟有害，电子烟也有害，只是一种转移，并不是戒除。
4、电子烟肯定戒不了烟，这个是必然的。但是还是会有很多商家打广告各种出不同款式的电子烟，架不住中国人有钱，各种买。其实小编身边有很多小伙伴都在吸烟，也有不少的人买电子烟。大多数年轻人买电子烟不是为了戒烟，而是现在很多公共场所都是禁烟，没办法抽烟那只能拿出自己的电子烟。
5、问题五：电子烟真的可以帮助戒烟吗 有的人使用电子烟确实戒烟了，也有的人使用了，但是最后还是在继续抽真烟。这个只能是因人而异，戒烟主要靠的还是自己的意志，如果你真的想戒烟，你抽电子烟只是为了解瘾，为了在想抽真烟的时候有个东西辅助，当你坚持下来，基本就不需要在使用了。
抽电子烟被抓一般被拘留多久能出来
电子烟被抓后，被拘留的时间长度取决于具体案件的情况。 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，行政拘留的期限通常为五日至十日，并可能伴随五百元至一千元的罚款。 如果行为情节较轻，可能会被处以五日以下的拘留或五百元以下的罚款。
吸电子烟被抓是否会被拘留以及拘留的天数，取决于具体的法律规定和实际情况。在很多国家和地区，吸电子烟并不被视为违法行为，因此在这些地方，吸电子烟被抓通常不会导致拘留。
电子烟被抓一般被拘留多久能出来，要根据具体情况而定。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》规定，被行政拘留的，一般处五日以上十日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
* 行为才会受到行政拘留或刑事拘留的处罚，如公安机关对吸食毒品的人一般会处以十日以上十五日以下的拘留，并可能并处罚款。而吸电子烟不涉及这些法律条文，所以不会被抓拘留。
单纯* 行为不构成* ，吸食上头电子烟的行为属于* 行为，按照治安管理处罚法的规定，可被处以15日以内拘留及2000元以下罚款，如被认定为* 成瘾，还将被责令社区戒毒或强制隔离戒毒。行为人可能会被强制戒毒，一般戒毒期限为2年。
抽什么可以戒烟啊?
丢掉吸烟用具比方打火机，烟灰缸，卷烟，削减你的“条件反射”，许多兄弟在没有带打火机的情况下，能克制住烟瘾。选择吃一些零食替代，用电子烟、口香糖替代卷烟烟瘾。改动饮食习惯饭后多喝水，吃水果或漫步，脱节饭后一支烟的主意，在戒烟前期多喝一些果汁可以协助改掉尼古丁的成瘾。
戒烟含漱液：用0.2%的* 银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。此方法至少要连续应用3～4天。
另外还可以使用一线辅助戒烟的药物均具有可靠的提高长期戒烟的疗效，包括尼古丁丁贴片、尼古丁口胶糖、尼古丁舌下含片、尼古丁吸入剂等。还有二线辅助戒烟药物可乐定和去甲替林，也有一定的辅助戒烟效果。
有毒电子烟可以去戒毒所吗
不可以。戒毒所是为那些对毒品和药物成瘾的人提供戒治的机构，而电子烟含有一些有害成分和传统烟草比成瘾性和毒性低，电子烟戒治的方法和资源有限，不作为戒毒所的主要治疗手段。
世界上没有白吃的午餐，烟酒这块没有必要送到戒毒所，跟那个没有关系。戒烟我个人建议用电子烟，葆威的还不错。
月8日，12306客服回应媒体称，高铁上可以携带电子烟，但不能抽，高铁上抽烟被发现或触发烟雾报警器将送警方处理，情节严重的要担负刑事责任。近年来，各地陆续发布升级版“禁烟令”，明确电子烟也在公共场所禁烟之列。有专家表示，公共场所禁吸电子烟不应该成为法律上的模糊地带。
不用药物戒烟：也称为行为疗法或者是心理疗法。行为疗法就是先想好什么时候容易吸烟，然后用其他的行为替代，一般形成新的条件反射或者是可以跟其他几个人一起，形成小组。几个戒烟的人在一起互相鼓励。但是，现在小组活动不太容易，有更新的媒体手段，可能容易应用。
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